寒潮黄色预警！明起河北雨雪天气上线

　　受强冷空气影响，昨日，北方地区出现大风、强降温和沙尘天气，监测显示，今晨，内蒙古中部、

　　东北及山东、江苏北部等地出现6～12℃降温，辽宁中部、吉林中东部、黑龙江东南部等部分地区降温幅度超过14℃。19日至20日，强冷空气将继续影响中东部地区，东北地区东部、

　　黄淮、江淮、江汉、江南、西南地区东部等地气温将下降6～10℃，局地12℃以上。

　　19日至21日，西北地区东部、西南地区东部、东北地区大部、江汉、黄淮、江淮、江南西部和北部等地将有小到中雨（雪），其中西南地区东部部分地区有大雨，局地暴雨；新疆北部、青藏高原东部和南部、内蒙古、山西中北部、河北西部和北部、北京西部和北部山区、黑龙江西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大到暴雪。

　　受冷空气影响，明天早晨，除张家口中北部、承德北部以外的大部分地区最冷气温继续下降3～8℃，降至-5～4℃，有霜冻。请注意防范！

　　渤海海域和沿海地区有东北风5到6级，阵风7到8级。最冷气温，张家口北部、承德北部-8～-6℃，别的地方-5～4℃。

　　多云转阴有小雪或雨夹雪，唐山南部、秦皇岛和沧州、衡水、邢台、邯郸四个地区的东部晴转阴，别的地方多云转阴有小雨或零星小雨。最高气温，张家口北部、承德北部、保定西北部1～5℃，别的地方6～12℃。

　　明天夜间到21日，张家口西北部多云转阴有零星小雪或雨夹雪，承德东部、唐山、秦皇岛、廊坊南部、沧州东部阴有小雨或零星雨夹雪转多云，别的地方多云。

　　21日夜间到22日，中北部地区阴有小雨，其中张家口、承德北部有雨夹雪或小雪，别的地方多云。

　　步行时最好还是不要穿硬底或光滑底的鞋，建议穿鞋底纹理较深的防滑鞋。缓慢步行，尽量避开路面浮冰和积水。

　　减少电动车和自行车出行，尽可能地选择步行或公共交通工具等出行方式。行人要高抬脚，缓慢踩。

　　下雪天，化雪天，地面湿冷路滑，行动不便的老人、儿童、孕妇等高危人群抵抗力相比来说较低，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

　　气温骤降，防范冻伤。冻伤部位皮肤会出现苍白或青紫、冰凉、发硬，人体会丧失知觉，严重者可能昏迷甚至心脏骤停。雨雪天气要穿防滑鞋子外出，裤脚、鞋带不可过长，以免踩到引起跌倒。

　　戴好口罩，减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激；患有心脑血管疾病类的患者一定要加强防护，按时服药，规律作息，做好日常健康监测。

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